Plume active, une étincelle

Plume Active a 7 mois. 7 est un nombre magique. Parti de rien, nous en sommes à + de 19000 visites depuis cet hiver. Certains sont avec nous depuis le début, pas mal d’entre vous viennent d’arriver. Alors , un petite mise au point sur ce qui vous attend ici.

Participer à Plume Active, c’est faire exploser la séparation entre ce que vous faites aujourd’hui et ce que vous aimeriez afin de pouvoir changer votre monde et vivre une vie de liberté.

Voulez-vous combler le fossé entre le personnage qui se lève tous les matins, prend sa place dans le trafic et l’homme ou la femme que vous êtes vraiment?

Eh bien, il se trouve que vous êtes au bon endroit. C’est notre passion. Je ne suis pas seul ici. Les membres du blog sont partie prenante de ce qu’il est.

Nous croyons qu’il y a un nouveau paradigme émergent qui commence à prendre racine dans le monde. Au moins, il y a une possibilité pour qu’il devienne le nouveau paradigme. C’est à nous d’y arriver.

Une autre façon

C’est une façon de naviguer guidé par des objectifs différents, à l’intersection du développement personnel, de la passion et de la liberté. Et surtout, réaliser une fusion entre travailler et jouer pour arriver à un point où vous ne pouvez plus faire la différence entre les deux.

Je n’en pouvais plus de me réveiller chaque jour pour aller servir un idéal qui n’était pas le mien, donc j’ai finalement fait quelque chose et j’ai pris ma liberté.
Il était une fois…, je travaillais dans ce qu’il est convenu d’appeler « la finance » et je ne crache pas dans la soupe. Mais à un moment, le grand écart entre ce sur quoi je travaillais et ce que je ne faisais pas de ma vie J a été trop … grand , et tout m’a pété à la figure.

Je ne regrette rien. J’ai fait ce que mes parents m’ont enseigné, et ils ont fait ce que leurs parents leur ont enseigné. « Le travail est un acte de sacrifice, pas une poursuite du bonheur», disaient-ils.

J’ai suivi un chemin prédéterminé bien usé par mes ancêtres.

Mais finalement, j’ai commencé à voir à travers la façade bien polie et brillante. Comme un rideau lentement tiré vers l’arrière, j’en suis venu à comprendre que ce que j’avais appris à croire était vraiment un mélange complexe de fumée et de miroirs.

J’ai vu que la participation à un monde où le travail était pénible n’était pas obligatoire – il semblait juste de cette façon parce que tout le monde avait – parce que j’avais- donné son accord.

Très peu ont cessé de remettre en question la vie qu’ils menaient. Je l’ai fait, au début contraint à l’immobilité par mon corps, qui m’a dit stop ! Ensuite, je l’ai fait par choix.

Et j’ai trouvé qu’il y avait une autre façon, celle où vous êtes le maître de votre destin et en chemin vers votre propre liberté.

J’ai repris la route en aidant les autres avec la formation et le conseil. Un an plus tard, cette route m’a permis de récupérer ma liberté. J’ai dit au revoir à mon ancienne vie pour de bon. Je n’ai jamais regardé en arrière.

Et puis, le démon de l’écriture m’a poussé à ouvrir un blog pour parler de la croissance personnelle, une de mes grandes passions.

C’est maintenant mon quotidien de partager ce que j’ai appris, ce que j’apprends tous les jours et aider les autres à transformer leur travail, leur vie dans des actes de joie, de liberté et de service.

Que peut-faire Plume Active pour vous aider ?

Nous voulons créer un espace lumineux – un laboratoire de toutes sortes – pour vous sortir, vous remettre en question et, enfin, créer la vie que vous avez imaginée.

Nous pouvons vous aider à …

  • Bâtir un mode de vie que vous pouvez mettre en œuvre n’importe où
  • Entrer dans votre chemin personnel, la suite dépendra de vous
  • Saisir une vie de liberté, d’opportunités et de contribution
  • Cultiver des relations étonnantes avec d’autres changeurs de monde qui vont transformer votre vie pour toujours
  • Créer votre propre processus et, enfin, identifier cette « chose » que vous êtes destiné à faire

Nous ne vous ferons jamais de fausses promesses ou des programmes d’opportunité. Nous serons toujours francs et honnêtes avec vous. La route ne sera pas facile, mais nous pouvons faire un bout de chemin ensemble.

Et ce n’est pas tout. Personne ne vous doit rien.

Mais vous pouvez choisir de créer délibérément une nouvelle façon de regarder le monde, de changer votre regard et commencer à allumer le feu, à mettre la Lumière dans votre vie.

À vos conditions

La meilleure façon de commencer est de se joindre au mouvement. Vous pouvez utiliser le formulaire ci-dessous pour démarrer et vous aurez accès à une multitude de ressources de transformation gratuites.

Tableau Chinois Magnifique

Tableau

J’aime beaucoup l’art et la culture chinoise. Mon frère de coeur, Michel, m’a fait passer hier un lien vers un tableau magnifique , que la magie d’internet nous permet de voir aujourd’hui.

AVANT DE PASSER RAPIDEMENT, LIRE JUSQU’ AU BOUT !

Ensuite c’est magnifique !

C’est un tableau en Chine. Les gens font la queue pendant des heures au Musée de Shanghai pour le regarder. Il a été peint vers 1085-1145, pendant la Dynastie des Song du nord. Il a été repeint pendant la Dynastie Qing. Il mesure 5m28 de large et 24,8 cm en hauteur. Il est considère comme un des Grands Trésor de Chine et a été expose dans le Muse d’Art de Hong-Kong année dernière

Prenez votre temps et promenez-vous dans ce long tableau.

  • Déplacez le curseur de long en large, de chaque cote du centre, il y a tant de détails à découvrir.
  • Pour arrêter le défilement et bien regarder, ramenez le curseur de la souris au centre de l’écran.
    Lorsque vous verrez apparaître des cadres blancs, cliquez sur ceux-ci…C’est fabuleux!
    PS : Contrôlez la vitesse de déplacement avec votre souris (ralentir en allant vers le centre du tableau).
    N’oubliez pas de cliquer à l’intérieur des carres blancs et mettez le son.

Sagesse toltèque en Action, le livre

Livre

Dans mon métier, après de longues années passées dans la finance, j’ai trouvé un équilibre en solo dans l’accompagnement, le conseil et la formation.

Ces Accords Toltèques, bien ancrés dans le 21° siècle m’ont permis de découvrir qui j’étais vraiment et de mettre en pratique, depuis 10 ans maintenant, pour moi et les autres, leur sagesse ancestrale.

En effet, les 4 Accords Toltèques peuvent se décliner aussi bien sur la sphère personnelle que la sphère professionnelle. Nous sommes la même personne, et appliquer ceux-ci personnellement et les oublier lorsque nous franchissons la porte de notre travail serait vraiment dommage…

Je pratique les arts martiaux (judo, aïkido) depuis l’âge de 7 ans. Mes senseï successifs nous ont enseigné que les règles de vie apprises au sein du dojo devaient être appliquées au delà des portes de ce temple. Sinon, nous n’avons pas compris le vrai sens de l’enseignement.

Face à ces défis majeurs d’aujourd’hui que sont le bien être émotionnel, mental et les relations, il est temps d’explorer de nouveaux leviers concrets pour s’épanouir et construire une autre façon de se relier.

Après une partie qui reprend certains points essentiels des Accords, nous verrons comment leur mise en œuvre permet de se mettre à son propre diapason et de s’accorder sur des attitudes et des comportements relationnels. Nous pourrons ainsi parvenir à une symphonie collective.

Des principes simples permettent de prendre appui sur des points de repère solides, tous issus de cette sagesse antique en restant dans une recherche d’équilibre et d’évolution.

Ce chemin se parcourt, donc, dans une découverte continue. Il ne s’agit pas d’aller chercher à l’extérieur une solution mais de laisser émerger des solutions intérieures : les vôtres. Ce livre vous propose un chemin à créer vous-même, pour transformer pas à pas la relation:

• à soi en prenant le temps de s’accorder intérieurement : se réconcilier,
• aux autres en apprenant à s’accorder ensemble : se rapprocher,
• au monde en aimant s’accorder avec la vie au présent : se réjouir…

Vous pouvez choisir librement de faire vivre ces accords en les modelant à votre style, de façon fluide et ouverte. L’enjeu est d’élargir vos capacités de réflexion, d’écoute et d’initiative.

Je vous souhaite d’avoir autant de plaisir à le lire que j’en ai eu à l’écrire

Le livre vous donnera accès à des ressources supplémentaires, mises à jour régulièrement, sur les Accords Toltèques.

Rencontre avec un être rare

Aujourd’hui, je vous propose de faire la connaissance de Daniel, du blog La vie en Je.

Daniel a été atteint d’un cancer, une maladie qui lui a déjà fait perdre sa première femme, son père et ses grands-parents. Aussi, il a été confronté de plein fouet à cette problématique :

Comment éviter que l’issue ne lui soit aussi fatale ?
Qu’est-ce qu’il doit changer dans sa vie, sa façon de vivre, sa façon d’être, pour guérir ?
Il a cherché, trouvé, puis guéri.

Il a décidé alors de partager son expérience et ses théories aussi bien sur la déclaration que sur la guérison du cancer dans un livre intitulé : « Merci, mon cancer ! ».

Pas de hasard, que des rencontres

Rencontres

Quand j’ai démarré ce blog, je n’imaginai pas que ce serait l’occasion de telles rencontres.

En bientôt trois mois, mon chemin a croisé celui de plusieurs belles âmes , au fil des commentaires, des échanges d’idées, d’expériences , de partage de vécu, sans fioritures, ni tralala.. juste des mots sincères.

Je me dis souvent que le hasard n’existe pas . C’est une conviction toute personnelle et je n’oblige personne à avoir la même opinion.

Dès que je me suis intéressé à la Prophétie des Andes, le mécanisme des synchronicités m’a interpellé. Des petits messages, des coïncidences bizarres, drôles , bref des petits rappels à mon cerveau souvent encore trop cartésien.

Et bien, chaque fois que j’y ai prêté attention, que j’ai suivi le fil … ce fut une belle rencontre, un moment qui reste dans ma mémoire.

Actuellement , Plume-Active me permet de vivre de tels moments .

  • C’est une connexion par Internet ( aux 2 sens du terme ) avec une jeune femme du Nord, Méline, qui me comprend, m’encourage sur ce blog,
  • C’est un message hier d’un blogueur, Jean-Paul, qui est dans un groupe de 150 personnes éparpillés jusqu’au Canada , créé il y a trois mois et qui me dit « tu sais , j’habite à 20 bornes de chez toi … on pourrait se voir ? « et hop, une rencontre , des parcours, un feeling identique et une attirance pour la culture orientale.
  • C’est un partage, des idées , une sensibilité qui vibre « pareil du même » … et une Belle âme, Daniel du blog LaVieEnJe , depuis plus d’un mois maintenant.
    Il m’a fait l’honneur d’ouvrir la porte de son blog pour un article invité. Je vous invite à le lire en cliquant sur ce lien et profitez-en pour découvrir son blog si ce n’est déjà fait. Vous ne le regretterez pas. Son site est également dans ma blogroll.

Vous connaissez la stratégie de l’escalier ?

Toujours dans les bonnes résolutions , quelques zen habitudes pour démarrer
tranquillement

«L’art de bien vivre et l’art de bien mourir ne font qu’un. ~ Epicure

Certaines choses ne peuvent pas être contrôlées (votre âge, des antécédents familiaux de maladies, sexe). Mais d’autres le peuvent.

Et ces points ne sont pas une énorme surprise –

Il est intéressant de noter, cependant, que les principales maladies sont causées par des facteurs communs :

  • le tabagisme,
  • le régime alimentaire,
  • l’exercice physique,
  • l’alcool
  • et le stress.

Les 8 points pour une vie saine
1. Arrêter de fumer . C’est de loin l’habitude la plus importante, car elle affecte presque toute seule les principales causes de décès. C’est aussi la plus difficile de ces habitudes à changer. Ce n’est pas du tout impossible – j’ai arrêté il y a presque un an maintenant. J’en parle dans ma newsletter.

2. Perdre du poids (si vous êtes en surpoids). Ce n’est pas exactement une habitude – la meilleure habitude de perdre du poids est de manger moins . Ou de manger plus d’aliments qui n’ont pas beaucoup de calories, comme les fruits et légumes. Le surpoids est situé sur l’échelle de risque juste en dessous de fumer pour de nombreuses maladies.

3. Exercice . Vous n’avez pas besoin de moi pour vous dire d’exercer, mais écoutez ceci: le manque d’exercice est un facteur de risque majeur pour les cancers, accident vasculaire cérébral, du côlon et du rectum cardiaques, le diabète, le cancer du sein, l’hypertension artérielle et l’hypercholestérolémie. C’est presque une pilule magique: faire un peu d’exercice tous les jours, et vous retrouvez la santé. Vous n’avez pas besoin de beaucoup – commencer par 5 minutes par jour le matin.

4. Consommer avec modération. L’abus d’alcool est aussi un gros facteur de risque . C’est plus de 2 verres d’alcool par jour pour les hommes, et plus de 1 verre pour les femmes. Un verre de vin rouge est une bonne chose, mais trop … et vous augmentez considérablement votre risque de maladie.

5. Diminuez fortement les viandes rouges et transformées. Manger des viandes rouges et les viandes transformées, comme les saucisses, du bacon, des viandes en conserve et ainsi de suite, est un facteur de risque de cancer du côlon / rectum, cancer de l’estomac, et de taux de cholestérol élevé, ce qui à son tour est un facteur de risque de maladie coronarienne et d’accident vasculaire cérébral. Bien que ce ne soit pas très bien perçu pour beaucoup de gens, je recommande de devenir végétarien .

6. Mangez des fruits et légumes. Cela est évident, mais il est étonnant de voir combien la plupart des gens mangent peu de légumes .Manger des fruits et légumes réduit le risque de plusieurs maladies dominantes, et c’est l’une des habitudes les plus faciles à prendre. Mangez une salade (sans ajouts gras, style du bacon ou des autres viandes, des croûtons ou du fromage), ajouter les légumes dans des soupes ou des légumes pimentés, faire cuire les légumes dans un plat sain avec le dîner ou le déjeuner. Mangez des fruits au petit déjeuner et des collations.

7. Réduire le sel et les graisses. Sel et graisses saturées sont tellement nombreux dans les aliments transformés ou préparés, et ils augmentent les risques d’hypertension artérielle et de cholestérol élevé, ce qui augmente le risque de maladie cardiaque et d’AVC. Faites cuire vos propres repas sains au lieu de manger au restaurant ou manger des aliments préparés.

8. Réduire le stress. Le stress est un facteur de risque pour les maladies cardiaques et l’hypertension artérielle, qui est elle-même un facteur de risque d’accident vasculaire cérébral. Encore des zen habitudes : simplifiez-vous la journée de travail de sorte que vous n’êtes pas trop stressé, et faites de l’exercice pour soulager le stress.

Comment créer les habitudes

Cela peut sembler beaucoup à changer, si vous n’êtes pas déjà dans ce process, mais permettez-moi de partager quelque chose avec vous: j’ai changé tout cela dans les 5 dernières années.
En 2007, j’avais des règles de vie de … . Puis, j’ai appris à changer mes habitudes, et lentement

je me suis mis à :

  • Cesser de fumer.
  • Recommencer à marcher.
  • devenir végétarien.
  • Perdre 20 kgs
  • Nettoyer mon régime et le débarrasser de choses malsaines.
  • Simplifier ma vie et réduire le stress.
  • Boire de l’alcool seulement lors des sorties.

Je l’ai fait, et vous le pouvez aussi. J’ai changé une habitude à la fois, lentement, avec la stratégie des petits pas, et ce n’était pas difficile. Ne pas essayer de tout changer, et ne pas se faire du mal à soi-même. Cela est effectivement facile si vous êtes patient et si vous décidez de commencer. Si vous demandez à quelqu’un d’aller du rez de chaussée au premier étage , d’un coup, ce n’est pas possible pour lui. Mettez lui un escalier avec des marches adaptées, et ce sera facile. Le changement , c’est pareil.
Voici comment faire pour changer ces habitudes:

  • Changer un seule habitude à la fois . aucune importance pour l’habitude que vous choisissez. Il suffit d’en choisir une. Vous aurez envie de faire plus d’une à la fois , mais ne le faites pas.
  • Créer des habitudes positives que vous aimez . Lire le dernier mot encore une fois, à voix haute – si vous l’appréciez, le changement d’habitude sera facile.
  • Remplacer la cigarette par des habitudes positives que vous aimez et qui répondent aux besoins que le tabagisme remplit maintenant (réduction du stress, le lien social, l’ennui, etc.) .Remplacez la viande rouge avec des aliments sains que vous aimez.
  • Commencer le plus petit possible . Il suffit de faire 5 minutes, la première semaine, et essayer d’être plus cohérent possible. Puis faire 10 minutes. Un petit changement est de loin la méthode la plus efficace que j’ai utilisé pour changer les habitudes. Le changement lent dure.
  • Faites un groupe . Trouver un partenaire ou un groupe “changer l’habitude” avec vous, et vous êtes plus susceptibles de réussir.
    Cela fonctionne. Je l’ai fait de nombreuses fois, et à chaque fois que je m’en tiens à ces principes, j’ai changé une habitude.
    Un mode de vie sain n’est pas impossible, ni même particulièrement difficile. C’est juste plus lent à obtenir si vous voulez que le changement dure.

Et vous , quelles résolutions avez-vous prises pour cette année ?

CAMUS et COMPAGNIE : une librairie sur le Net , locale et libre

Une fois n’est pas coutume, je fais de la pub. Oui, mais totalement désintéressée . Pour une libraire comme on en voit plus beaucoup : ici un accueil chaleureux, de la compétence affirmée, un accompagnement , bref que du bonheur :

Si vous passez dans le Grand Sud, à Narbonne , passez les voir !

Vous trouverez ci dessous le début de l’article paru sur le journal L’Indépendant :

« Camus et Cie est avant tout une formidable invitation au voyage. Une incursion dans le monde des livres, forcément. Mais au-delà, un souffle nous mène en un simple clic de souris sur le pourtour méditerranéen. Géopolitique, histoire, littérature, art, tourisme, cuisine, toutes les facettes des civilisations surgissent, comme par magie, sur ces rayonnages virtuels. L’avantage d’une librairie sur le net c’est l’immédiateté, cette facilité avec laquelle on est propulsé au cœur de l’œuvre littéraire d’un écrivain dont on ne soupçonnait pas l’existence quelques minutes plus tôt. La librairie propose les nouveautés et ouvre également sur le secteur de l’occasion…. »

Voilà , je lui souhaite une bonne route et de belles aventures .

Laissez moi vos commentaires sur cette librairie, je les lirai avec plaisir.