Zen Business

Pourquoi faire simple quand on peut faire compliqué ?

Simplifiez votre routine quotidienne Le pouvoir de la routine matinale a radicalement changé ma vie. Zen habitudes :  me lever à 4h30 du matin, pour profiter du silence et du simple plaisir d’être seul. Seul, concentré, je peux aller courir,…

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3 habitudes indispensables pour être zen au quotidien

Ancien cadre de banque , le stress faisait partie de mon quotidien. Avec le temps et pas mal de lectures sur le développement personnel, je vous livre mes 3 habitudes pour être zen  tous les jours …enfin presque. Zen habitude…

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L’énergie des arbres

Dans un monde de technologie, il est bon de revenir vers la Nature et de se ressourcer. Personnellement, j’ai depuis tout petit une relation très forte avec les arbres. Un arbre nous émeut par sa beauté, sa majesté, et sa…

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L’Art du Temps

Chaque fois que d’une certaine façon, vous lisez un livre qui est fait juste pour vous, il vous est arrivé comme par hasard 😉 J’ai lu L’Art du Temps il y a longtemps et il m’a absolument scotché. Quand on…

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Comment devenir un lève tôt?

Il est bien d’être en place avant l’aube, ces habitudes contribuent à la santé, la richesse et la sagesse. – Aristote. Les gens du matin sont-ils nés comme ça? Dans mon cas, oui . Dès le plus jeune âge, je…

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Comment devenir un lève tôt – le retour ?

Tout d’abord, sur la question d’aller au lit quand votre corps est prêt à dormir … pour ce faire il faut un mélange de conscience et de sens commun. Les activités Si vous faites des activités stimulantes avant le coucher,…

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Vous manquez d’idées ? Mettez-vous au jardinage

Jardin d’idées Tout le monde a des idées. Mais pas forcément au bon moment, au bon endroit, etc… ou bien vous savez que vous aviez pensé à ce super truc qui vous aurait bien aidé, là, maintenant … mais c’était…

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Burn-out et dépression, plaidoyers pour une renaissance

Loin d’être un thérapeute et un spécialiste de la question, j’ai tout de même souhaité participer et vous apporter mon vécu. Dans une autre vie, j’étais banquier ( eh oui , c’est comme ça que les gens nous appelaient ,…

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Les 7 lois de la gestion des priorités et du temps

Il est possible de faire plus avec votre temps que vous n’en faites actuellement. Vous avez surtout la possibilité de vous concentrer davantage sur les choses les plus importantes de votre vie en appliquant des principes simples qui ont marché…

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Pratiquer la compétence du changement

Pratiquer la Compétence du changement Changer quelque chose dans votre vie, et l’avoir intégré, est une compétence que la plupart des gens ne maîtrisent pas . Mais elle peut être apprise et pratiquée jusqu’à ce que vous soyez bon dans…

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